Modern Çağın Kabusu: ‘Teknoloji Boynu’ Gençleri Tehdit Ediyor!
Doç. Dr. İsmail Yüce, uzun süre telefona bakmanın ve yanlış duruşun boyun fıtığı riskini ciddi şekilde artırdığını açıkladı. Yüce, "Boyun ağrısı basit bir tutulma değil, sinir kaybına yol açan ciddi bir sorun olabilir" uyarısında bulundu.
İSTANBUL – Masa başında hareketsiz çalışma ve dijital cihazların aşırı kullanımı, boyun sağlığını "fıtık" noktasına getirdi. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Yüce, ağrının sadece boyunda kalmayıp omuz, kol ve parmaklara yayılmasının boyun fıtığının habercisi olduğunu belirtti.
Boyun Fıtığına Yol Açan 5 Ölümcül Hata
Doç. Dr. Yüce, günlük hayatta farkında olmadan yaptığımız ve omurgaya binen yükü katlayan hataları şöyle sıraladı:
-
Hareketsizlik: Saatlerce aynı pozisyonda oturmak disk yapısını bozuyor.
-
Yanlış Duruş: Kambur oturmak omurgaya normalin birkaç katı yük bindiriyor.
-
Teknoloji Boynu: Sürekli aşağıya, telefona bakmak diskleri kaydırıyor.
-
Zayıf Kaslar: Egzersiz yapmamak omurganın "doğal korsesini" yok ediyor.
-
Ani Hareketler: Isınmadan yapılan spor ve yanlış yük kaldırma yırtılmalara neden oluyor.
Ameliyatsız Çözüm Öncelikli
Boyun fıtığında cerrahinin en son çare olduğunu vurgulayan Yüce; fizik tedavi ve egzersizin ilk seçenek olduğunu ifade etti. Cerrahi gereken durumlarda ise "minimal invaziv" yöntemler sayesinde hastaların ertesi gün taburcu olabildiğini ve boyunluk kullanmadan günlük hayata döndüğünü müjdeledi.
Gönderen: haber
Sağlık
